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クレンジングとは別物の便秘という原因

刺激が低いクレンジング料を選んで少しでも短時間で済ませようと意識をし。しかも泡を使ってやさしく洗うように意識しているのに、ぜんぜん敏感肌が改善されないという女性もいらっしゃいます。

敏感肌に良いクレンジングを目指して懸命に頑張っているのにお肌の状態がまったく改善されないと、これは体質だからとあきらめてしまいがちです。 しかし、敏感肌はクレンジングの良し悪し以外が災いしているという場合もあります。 その代表格が、便秘です。

便秘が慢性的に続いてしまうと、体の中に不要な老廃物がどんどん溜めこんでしまいます。 こうなると、気付かないうちに血行が徐々に悪化していきます。 血行が悪くなると、自然とお肌の代謝も悪くなりますので、健康的なお肌は程遠いということになるのです。

便秘に心当たりがあるという場合には、便秘を解消する食生活を意識しましょう。 効果を発揮してくれる食物繊維を積極的に摂取してください。 寒天やごぼうや寒天などは、カロリーも低いので美意識が高いという方にもおすすめです。