クレンジングをした後に注意したいこと

敏感肌や乾燥肌でいつも悩んでいるという女性は、汗をかいたり外出先から帰宅したりしたときにまずはクレンジングをするように心掛けているという方も少なくありません。 メイクをしている時間をなるべく短くするということはお肌にとってもプラスになりますので、非常に良い心掛けだと言えます。

たとえば、スポーツジムでスパからあがった後、ウォーキングで汗を流して帰宅した後、入浴した後などはクレンジングのタイミングとしても決して悪くありません。

このようなタイミングでクレンジングをしている方々の中には、お風呂に入ったり運動をしたりしたあとの冷たい飲み物がおいしいという方も大勢いらっしゃることでしょう。 汗を流したあとというのは、自然と冷たい飲み物が欲しくなるものです。 しかしながら、敏感肌という観点から考えると、冷たい飲み物の飲み過ぎには注意が必要です。

乾燥肌や敏感肌が気になる人というのは、身体の血行をなるべく促進してお肌の代謝を活性化するということがとても大切です。 しかしながら、入浴やスポーツなどの後に冷たい飲み物をがぶがぶ飲んでしまうと、血行が抑えられてしまいます。 冷たい飲み物のとりすぎは避けましょう。